11 فائدة لاكليل الجبل او الروز ماري تعرف عليها

روزماري ، أو حصى البابايا ، هو نبات خشبي دائم الخضرة ينتمي إلى عائلة النعناع. لها إبر وأزهار باللون الأبيض أو الوردي أو البنفسجي أو الأزرق ، موطنها البحر الأبيض المتوسط أصل اسمها “روز ماري” يأتي من كلمتين لاتينيتين: “rhous” والتي تعني “قمة الجبل” و “marinus” التي تعني “البحر” ، ويطلق عليها بعض الناس اسم “anthos” وهي مشتقة من الكلمة اليونانية التي تعني “زهرة”. يحتوي هذا النبات على نظام جذر ليفي.

 

الوصف النباتي

إكليل الجبل هو شجيرة خشبية عطرية معمرة بأوراق شبيهة بأشجار الصنوبر. تستخدم الأوراق كعامل توابل للحشوات ولحم الضأن ولحم الخنزير والدجاج والديك الرومي. ينمو في المناطق الدافئة ، لذا فإن البحر الأبيض المتوسط ​​وآسيا هما موطنه الأصلي ، لكنه قد يظهر في مناطق قليلة ذات طقس بارد ، ولديه قدرات قوية على المدى الطويل من الجفاف ونقص المياه. يتراوح متوسط ​​طولها من 1.5 متر (5 أقدام) إلى مترين (6 أقدام). أوراقها دائمة الخضرة على شكل إبرة وضيقة وطويلة. يبلغ طول الأوراق 2-4 سم وعرضها 2-5 ملم. أوراقها خضراء من الأعلى وأبيض من الأسفل ، مغطاة بشعيرات قصيرة كثيفة. تزهر نباتات إكليل الجبل عادة في الصيف والربيع ، وتزهر في المناخات المعتدلة ، وقد تتفتح في المناخات الدافئة ، وتأتي الأزهار بعدة ألوان ، بما في ذلك الأبيض والوردي والبنفسجي والأزرق الداكن. ولكن إذا كان الطقس دافئًا ، يمكن أن يزهر خارج موسم الإزهار الطبيعي. يزهر النبات في أوائل ديسمبر ومنتصف فبراير ، وهو ما يسمى بالتفتح المتأخر.

 

اكليل الجبل في الاساطير

أصل اسمها مرتبط بمجموعة من الأساطير ، بما في ذلك العذراء مريم وهي ترتدي عباءتها الزرقاء أثناء استراحتها على نبتة “إكليل الجبل” بيضاء ، لذلك تغير لونها إلى اللون الأزرق.

 

زراعة اكليل الجبل

يعتبر إكليل الجبل من نباتات الزينة التي لا تتطلب الكثير من العناية خاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، وقد تمت زراعتها وتطويرها لجاذبيتها وتحملها للجفاف وسهولة زراعتها ومقاومتها للآفات الحشرية. إكليل الجبل لا يحتاج لظروف كثيرة لينمو ، فالطين الخصيب والمفتوح ، المشمس ، غير المعرض لتيارات الهواء يكفي لينمو ، لكنه لا يتحمل تراكم الماء والصقيع في التربة. يمكن وضعها في أصص. تحتاج نباتات إكليل الجبل إلى 1200 سم مربع من الأرض لتنمو. في المناطق المعتدلة ، يمكن أن تبقى في مكانها في الشتاء ، بينما في المناطق غير المعتدلة ، يجب نقلها إلى نباتات في القبو لحمايتها من طقس شتوي بارد. في بداية الربيع ، خرج من القبو ، ودفن كل النباتات والنباتات في مكان مشمس ، وانتقل إلى القبو في أواخر الخريف. كما أنه ينمو بشكل أفضل في التربة في بيئة معتدلة إلى قلوية (درجة الحموضة 7-7.8).

 

استخدام اكليل الجبل في الفلكلور

في العصور الوسطى ، كان إكليل الجبل رمزًا لسحر الحب. لأن استخدامه مرتبط بحفلات الزفاف ، سترتدي العروس تاج إكليل الجبل على الرأس ، وسيضع العريس وكل رجل في حفل الزفاف غصنًا من إكليل الجبل على الصدر. يرتبط استخدامه في أوروبا وأستراليا أيضًا بالحروب التذكارية والجنازات ، لأنهم يعتقدون أن خصائص هذا النبات يمكن أن تحسن الذاكرة. في المقابل ، ألقى المشيعون به رمزا لإحياء ذكرى الموتى. ذكر شكسبير هذا في مسرحيته هاملت. في أستراليا ، تُلبس أغصان إكليل الجبل في العيد الوطني. هذا النبات بري في جاليبولي. وهو أيضًا رمز لمعجزات الشفاء ، فقد أعدت المجر بلسمًا موضعيًا ممزوجًا بإكليل الجبل والنبيذ للملكة إليزابيث ، والذي يمكنه تنشيط الأطراف المشلولة وعلاج النقرس. استخدمه دون كيشوت في مزيج بلسمه العلاجي. كما استخدم القدماء أوراق إكليل الجبل المهروسة لتغليف اللحوم لمنع تلفها ، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية التي تعطي اللحم نكهة طازجة ومذاق رائع. حتى يومنا هذا ، يستمر استخدام أوراق إكليل الجبل لهذا الغرض ، وتستخدم الأوراق أيضًا لصنع الشاي. يخلط أطباء الأطفال الصينيون إكليل الجبل مع الزنجبيل لعلاج الصداع وعسر الهضم والأرق والملاريا.

 

زراعة اكليل الجبل او الروز ماري

إكليل الجبل ليس شديد التحمل ويحتاج إلى مكان مشمس وغير معرض لتيارات الهواء. يصل طول إكليل الجبل أو إكليل الجبل إلى متر واحد وتتطلب مساحة 1200 سم مربع ، وفي الشتاء يمكن ترك العشب في المناطق المعتدلة. أما بالنسبة للمناطق غير المعتدلة فيجب نقلها إلى قدر لإبقائها في القبو في طقس الشتاء البارد ويفضل زرعها في إناء يتناسب مع حجمها من البداية ووضع الأصيص في الشتاء. القبو في إناء ، وخرج من القبو في أوائل الربيع ودفن بالكامل ، وكانت النباتات في مكان مشمس وانتقلت إلى القبو مرة أخرى في أواخر الخريف. في البربرية ، هذا النبات يسمى أزير.

 

فوائد اكليل الجبل

فوائد إكليل الجبل كان الروزماري يستخدم في الطب القديم كمضاد للتشنج ومنشط وطارد ، كما كان يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. وجد العلم والطب الحديث أن له فوائد عديدة لاحتوائه على الكثير من الألياف والمعادن والفيتامينات. تشمل الفوائد المحتملة لإكليل الجبل ما يلي:

1. يقوي المناعة ومضاد للالتهابات يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات لاحتوائه على حمض الكرنوسيك وحمض روزماريني. يمكن لهذه المركبات أن تحارب الإنزيمات التي تسبب آلام الجسم والالتهابات ، وتمنع الإفراط في إنتاج أكسيد النيتريك الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الالتهاب. بالإضافة إلى احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة ، مما يجعله يلعب دورًا مهمًا في محاربة الجذور الحرة وتقوية مناعة الجسم.

2. مضاد للسرطان تحتوي هذه العشبة على حمض الكرنوسيك وحمض الروزمارينيك ، وهما من المركبات القوية جدًا المضادة للسرطان التي يمكن أن تدمر الخلايا السرطانية ، وتؤثر على عملية التمثيل الغذائي ، وتحارب الجذور الحرة. أثبتت العديد من الدراسات دور إكليل الجبل في علاج سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطان الدم.

3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي من فوائد إكليل الجبل تعزيز صحة الجهاز الهضمي. يستخدم الروزماري في علاج أمراض الجهاز الهضمي وعسر الهضم منذ العصور القديمة ، كما أنه عامل مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ، فقد يساعد في مكافحة التهابات الجهاز الهضمي المختلفة.

4. مضاد للاكتئاب ويساعد على تحسين المزاج لقد وجد أن من فوائد إكليل الجبل أنه يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ، حيث تؤثر رائحة إكليل الجبل على مناطق معينة من الدماغ وتساعد على تحسين الحالة المزاجية والاسترخاء.

5. تحسين الذاكرة لقد أثبتت العديد من الدراسات فوائد إكليل الجبل ودوره في مكافحة مرض الزهايمر ، وهذه العشبة لها خصائص تساعد على تقوية الذاكرة ، لاحتوائها على حمض الكارنوسيك الذي يمكن أن يحمي الخلايا العصبية ، وخاصة خلايا الدماغ.

6. مكافحة الشيخوخة لأن إكليل الجبل يحتوي على مضادات الأكسدة ، فقد ثبت أنه يحارب الشيخوخة والتجاعيد ، ويحفز تجديد الخلايا ، ويقلل الانتفاخ ويحسن لون البشرة.

7. تحفيز نمو الشعر لقد وجدت الدراسات أن إكليل الجبل قد يكون له تأثير في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه ، وقد يكون له أيضًا تأثير في علاج تساقط الشعر.

8. تعزيز صحة العين تتمثل إحدى الفوائد المحتملة لإكليل الجبل للرجال في أنه يمكن أن يساعد في علاج بعض أمراض العيون المرتبطة بالعمر ، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر. قد تؤدي إضافة بعض مركبات إكليل الجبل ، مثل حمض الكرنوسيك ، إلى مضادات الأكسدة المستخدمة في علاج أمراض العيون ، إلى إبطاء تطور هذه الأمراض.

9. تسريع التئام الجروح يعد التئام الجروح من فوائد إكليل الجبل للرجال والنساء ، لأن إكليل الجبل يحتوي على المنغنيز الضروري لعمليات التمثيل الغذائي والتخثر ، ويساعد على إغلاق الجرح وتسريع التئام الجروح.

10. تقوية جهاز المناعة من فوائد إكليل الجبل للرجال والنساء أنه يمكن أن يعزز من قوة الجهاز المناعي لاحتوائه على حمض الكارنوسيك وحمض روزماريني ، اللذين لهما خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات ويقللان من خطر الإصابة بالعدوى.

11. تقليل التوتر يساعد إكليل الجبل على تقليل التوتر والقلق ، ويحسن نوعية النوم والمزاج عن طريق تقليل الالتهاب في مناطق الدماغ المسؤولة عن الشعور والذاكرة والتعلم.

 

نصائح عند استخدام اكليل الجبل

نصائح لاستخدام إكليل الجبل هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند استخدام إكليل الجبل ، مثل: من الضروري استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام إكليل الجبل. استخدمي إكليل الجبل باعتدال. تجنب استخدام مكملات إكليل الجبل في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والنزيف والصرع. يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين عدم استخدام إكليل الجبل.

 

قد يعجبك ايضا
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك أفضل تجربة ممكنة على موقعنا. بالمتابعة في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قبول
سياسة الخصوصية