هل مستويات هرمون التستوستيرون العالية بشكل طبيعي تساوي أداء رياضي أقوى للإناث؟ ليس بالضرورة

التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي وأحد أكثر عوامل المنشطات شيوعًا. الرياضيون الذين يشاركون في الرياضات التي تعتمد على القوة والقوة ، بما في ذلك كمال الأجسام وألعاب القوى والمصارعة وركوب الدراجات ، استخدموا التستوستيرون لعقود من الزمن لخصائصه في بناء العضلات.

 

يمكن لاختبارات مكافحة المنشطات المعاصرة الكشف والتمييز بين وجود هرمون التستوستيرون الصيدلاني (“الخارجي”) والتستوستيرون الطبيعي (“الداخلي”) بمستوى عالٍ من اليقين. إن وجود هرمون التستوستيرون الخارجي ضروري لإرجاع نتيجة إيجابية.

 

وفي الوقت نفسه ، يعاني بعض الأشخاص ، ذكورًا وإناثًا ، من مستويات عالية من هرمون التستوستيرون الطبيعي دون تناول أي هرمونات منشط الذكورة. يطلق على هؤلاء الناس “مفرط الأندروجين”.

 

التصور الشائع هو أن مستويات هرمون التستوستيرون الكلية تحدد بشكل مباشر الأداء الرياضي. لكن بحثنا الجديد يتحدى الافتراض القائل بأن مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة بشكل طبيعي مرتبطة بأداء رياضي أقوى لدى الإناث.

 

كيف يعزز التستوستيرون الأداء؟

يعمل التستوستيرون على خلايا العضلات من خلال الارتباط ببروتين مستقبلات معينة ، مستقبلات الأندروجين. عند ارتباط التستوستيرون ، يرسل مستقبلات الأندروجين إشارات إلى الخلية العضلية لتنشيط المسارات التي تؤدي إلى زيادة كتلة العضلات ، والتي تسمى تضخم العضلات. نتيجة لذلك ، تنمو العضلة وتصبح أقوى.

 

لكن دعونا نلقي نظرة على ما يحدث عندما لا يتمكن التستوستيرون من أداء وظيفته في العضلات. “الفئران القاضية لمستقبلات الأندروجين” هي الفئران المعدلة وراثيًا التي لا تنتج هذا المستقبل. عند مقارنتها مع ذكور الفئران العادية ، تفقد الفئران الذكور المستقبلة للأندروجين ما يصل إلى 20٪ من كتلة عضلاتها وقوتها. هذا منطقي لأن هرمون التستوستيرون ليس لديه مستقبل للارتباط به بعد الآن.

 

ولكن من المدهش أن هذا لا يحدث في إناث الفئران. إن الفئران الأنثوية المستقبلة للاندروجين قوية وعضلية مثل نظيراتها الضابطة. يشير هذا إلى أن التستوستيرون قد لا يكون ضروريًا للوصول إلى ذروة كتلة العضلات وقوتها عند الإناث.

تتوافق بياناتنا البشرية الجديدة مع هذه الفرضية. استخدمنا قاعدة بيانات كبيرة ومتاحة للجمهور وأظهرنا أن مستويات هرمون التستوستيرون الإجمالية لم تكن مرتبطة بكتلة العضلات أو قوتها في 716 من الإناث قبل انقطاع الطمث.

 

هذا على عكس الذكور ، حيث ترتبط تركيزات هرمون التستوستيرون المرتفعة بزيادة كتلة العضلات وقوتها.

 

نحن أيضًا نجري بحثًا تجريبيًا حول هذا الموضوع. لقد قمنا بتجنيد 14 متطوعة شابة لديهن مستويات هرمون تستوستيرون طبيعية على طول طيف من منخفض إلى مفرط الذكورة.

 

على الرغم من أن هذا الجزء من بحثنا لم يتم نشره بعد في مجلة تمت مراجعتها من قبل الزملاء ، يبدو أن نتائجنا حتى الآن تؤكد النتائج من البيانات الوبائية. لقد وجدنا أن مستويات هرمون التستوستيرون لا ترتبط بحجم عضلات الفخذ وقوتها وقوتها حتى بعد 12 أسبوعًا من تمارين المقاومة التي تهدف إلى زيادة كتلة العضلات وبناء القوة.

 

تسمح لنا دراستنا المخبرية بالتحكم بإحكام في العوامل الخارجية التي قد تؤثر على كتلة العضلات وقوتها ، مثل النظام الغذائي والنوم وحالة التدريب والدورة الشهرية.

 

لماذا قد لا يعزز هرمون التستوستيرون الأداء الرياضي عند الإناث؟

تشير الأبحاث السابقة إلى أن الهرمونات الجنسية الأنثوية الإستروجين والبروجسترون قد تتولى بعض دور التستوستيرون في بناء العضلات لدى الإناث.

 

هناك اعتبار آخر مهم وهو أن هرمون التستوستيرون الطبيعي يوجد في شكلين: “حر” في مجرى الدم ، أو “مرتبط” ببروتين يقلل من قدرته على إرسال الإشارات إلى العضلات. يشير بحثنا إلى أن هرمون التستوستيرون “الحر” يلعب دورًا أكبر في تنظيم كتلة عضلات الإناث وأدائها.

من المهم أن ندرك أنه بعد تجاوز حد معين ، قد يكون لهرمون التستوستيرون تأثير مختلف على فسيولوجيا عضلات الإناث.

 

وجدت دراسة حديثة لقياس آثار هرمون التستوستيرون الصيدلاني على الأداء البدني للإناث ، بعد عشرة أسابيع ، أن المتطوعين الذين تلقوا التستوستيرون اكتسبوا كتلة عضلية أكبر ويمكنهم الركض لفترة أطول على جهاز الجري قبل أن يصبحوا مرهقين مقارنة بالمتطوعين الذين لم يتلقوا التستوستيرون

 

من المثير للدهشة أنه لم يكن هناك فرق بين المجموعات في قوة العضلات وقوة العضلات والقوة الانفجارية (العدو السريع) والمعدل الأقصى لاستهلاك الأكسجين الذي تم قياسه أثناء التمرين ، وهو أفضل مؤشر على لياقة القلب والجهاز التنفسي.

 

تدعم هذه النتائج فرضيتنا القائلة بأن التستوستيرون الكلي ليس محددًا مباشرًا لقوة العضلات وأدائها عند الإناث.

 

تصحيح: ناقش هذا المقال سابقًا لوائح الأهلية لألعاب القوى العالمية للرياضيات. في مراسلات مع The Conversation ، قالت World Athletics إن لوائحها تتعلق بالإناث اللائي لديهن كروموسومات 46-XY. موضوع بحث المؤلف من الإناث مع 46-XX كروموسومات. لتفسير ذلك ، تمت إزالة جميع الإشارات إلى لوائح ألعاب القوى العالمية من هذه المقالة.

قد يعجبك ايضا
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك أفضل تجربة ممكنة على موقعنا. بالمتابعة في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قبول
سياسة الخصوصية