ما الذي تكشفه مخاوفك عن شخصيتك

هذه الرهاب المثير للأعصاب ليس غير منطقي تمامًا – وقد يقول الكثير عن شخصيتك المتأصلة

 

الخوف من المهرجين يعني أنك تقدر الصدق

هل فكرة Pennywise تجعل قلبك يسقط؟ لا داعي للقلق ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمقال في Scientific American ، يتم تصوير المهرجين على أنهم “محتالون” تمنحهم أقنعةهم الشعور بأنهم يستطيعون التخلي عن السلوك الاجتماعي المقبول عادةً. لذا فليس من المستغرب أن يكون رهاب الكولروف شائعًا جدًا – ما يقرب من واحد من كل 10 بالغين يقرون به. في دراسة أجرتها جامعة شيفيلد ، سُئل 250 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و 16 عامًا عن شعورهم تجاه صور المهرج. كان الاستنتاج من هذه الدراسة أن الأطفال يجدونها ببساطة “مخيفة وغير معروفة”. كتبت كارلين فلورا في مجلة Psychology Today ، “نظرًا لأن قراءة تعابير الوجه كانت لفترة طويلة مفتاحًا للبقاء ، فإن عدم قدرتنا على تمييز تعبيرات المهرج (ونواياه الحقيقية) تحت ما يغطي وجهه يثير شكوكًا تلقائية”. يميل الأشخاص الذين يخافون من المهرجين إلى الافتخار بصدقهم وشفافيتهم واستقامتهم ، ويتوقعون من الآخرين من حولهم أن يفعلوا الشيء نفسه. ومع ذلك ، فإن طبيعتك الواقعية والمنطقية بشكل مفرط قد تمنعك أحيانًا من العودة إلى المواقف الاجتماعية. على الرغم من أنك لست مضطرًا للقيام بذلك في السيرك ، فلا تخف من التجوال بين الحين والآخر. (إليك بعض أنواع الرهاب غير المعتادة التي ربما لم تكن على علم بوجودها).

الخوف من الدم يعني أنك هادئ ومجمع

إذا كان منظر هذا السائل الأحمر يجعل رأسك تدور ، فأنت تعاني من الهيموفوبيا. يصنف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية هذا الخوف على أنه رهاب إصابة حقن الدم ، أو BII. ستؤدي مراقبة تسرب الدم من جرح أو بقع على الأرض إلى تنشيط آليات دفاعك على الفور ، مما يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم في هذه العملية. كتب جوردان جاينز لويس ، مرشح الدكتوراه في علم الأعصاب ، “هل تشعر بالدوار عندما ترى الدم؟ كما اتضح ، قد يكون الإغماء عند رؤية الدم رد فعل بدائي مدفون في أعماق دماغنا “. في الأساس ، يربط عقلك الدم بشيء خاطئ ويرسل إشارة خطر إلى عقلك. إذا كانت هذه هي الحالة ، فلديك غريزة وقائية قوية وتميل إلى أن تكون الهدوء الذي يجمعك في مجموعتك الاجتماعية. أنت أيضًا تشعر بالتقدير لجسمك وتسعى جاهدًا للاعتناء به على أفضل وجه ممكن. استخدم زن المركز لخلق الهدوء من حولك ومشاركة سلامك الداخلي مع المزيد من الأصدقاء المجهدين. (تعرف على الأشياء التي يمكن أن يكشفها تاريخ ميلادك عن شخصيتك.)

الخوف من الثعابين يعني أنك تدافع عن الآخرين

هذه الثعابين المنزلقة مضمونة لإرسال قشعريرة إلى أسفل العديد من الأشواك. إذا كان بإمكانك الارتباط ، فقد ينبع خوفك من الثعابين من غرائزك الوقائية للآخرين. كتب علم النفس اليوم أن إحدى النظريات العلمية هي أن “البشر والرئيسيات الأخرى لديهم استعداد لاكتساب مخاوف من المخلوقات التي كانت يومًا ما تهدد حياة أسلافنا”. قبل كل شيء ، أنت تقدر الأشخاص والعلاقات من حولك. أنت بالتأكيد لست شخصًا يتنازل عن الجدل. تحب التمسك بالآخرين والوقوف على الأرض كصديق مخلص. ومع ذلك ، فإن مزاجك الناري قد يعيقك في بعض الأحيان ، حتى عندما تبحث بشكل غريزي عن من تحبهم. بينما يعد التفاني أمرًا جيدًا ، تأكد من الحفاظ على التوازن في علاقاتك والبحث عن حلول وسط عند الحاجة. (اكتشف ما يفكر فيه المعالجون حقًا بشأن اختبار الشخصية مايرز بريجز.)

الخوف من العناكب يعني أنك قائد

لست من محبي هذه الزواحف المخيفة ذات الثمانية أرجل؟ مفهوم – هذا في الواقع أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا في الوجود. أظهرت دراسة بريطانية أجريت على 261 بالغًا أن 32 بالمائة من النساء و 18 بالمائة من الرجال يشعرون بعدم الارتياح تجاه هؤلاء الرجال. تشير الأبحاث السابقة أيضًا إلى أن العناكب شكلت تهديدًا سائدًا لبقاء البشر الأوائل ، بحيث أصبحت القدرة على تحديد موقعهم ضرورة تطورية. يستخدم العلماء هذا الأساس المنطقي لشرح سبب استمرار الصراخ عند رؤية العناكب المنزلية غير المؤذية اليوم. في النهاية ، يشير وعيك الحاد إلى نزعة متأصلة للقيادة والبقاء. إن الحساسية والموثوقية هما من أجهزتك القوية ، كما أن وقت رد فعلك اليقظ يحظى بتقدير كبير – ويقال إن هذه كانت ذات ميزة انتقائية كبيرة في أيام الأجداد. إذا كنت ترغب في القضاء على هذا الرهاب ، فتحقق من كيفية قيام هذه المرأة بذلك بالضبط بمساعدة العلاج بالتنويم المغناطيسي.

الخوف من التحدث في الأماكن العامة يعني أنك تسعى إلى الكمال

وفقًا لـ Fear Of Encyclopedia ، فإن معظم الأفراد الذين يعانون من الخوف من التحدث أمام الجمهور يعانون من تدني احترام الذات ، ويتوقعون الكمال في كل ما يفعلونه ، ويسعون للحصول على موافقة مستمرة ، ويتوقعون الفشل. في النهاية ، الخوف من الفشل المرتبط بالخطابة هو ما يجعل أعصابك تنمل. الانهيار أمام أعين كثيرة يطغى على مظهرك. في حين أنه ليس شيئًا تعترف به بحرية ، فإنك تهتم بما يعتقده الآخرون عنك. وعلى الرغم من أنك تحب عمومًا أن تكون وحيدًا مع أفكارك ، فإن هذا لا يعني أنك منبوذ اجتماعيًا ؛ أنت فقط تفضل بعض العلاقات القوية على العديد من العلاقات العابرة. بينما تتطور ، ادفع نفسك للخروج من قوقعتك وفطم نفسك ببطء لتصل إلى دائرة الضوء في بعض الأحيان. (تعرف على ما تكشفه أحلامك عن شخصيتك أيضًا).

الخوف من الظلام يعني أنك مبدع

 

لا تقلق – إن خوفك من الظلام ليس غير منطقي تمامًا. وفقًا لـ Medical Daily ، يعتقد الباحثون أنه ينبع من التشفير الجيني الذي جعلنا نتجنب الحيوانات المفترسة في الليل. من الناحية المعرفية ، يرتبط الخوف غير الطبيعي والمستمر من الظلام بالخوف من المجهول (على غرار مرض الثلاسوفوبيا ، الخوف من المياه العميقة). أولاً وقبل كل شيء ، يضعف الظلام رؤيتنا ، مما يضعف قدرتنا على فهم محيطنا والتحكم فيه ؛ يعمي الظلام أحد أهم حواسنا ، ويتركنا مع نقص في السيطرة والضعف. تظل الشياطين العقلية التي نخزنها بعيدًا في النهار في نفسنا اللاواعية ، وتبدأ كل تلك المخاوف العميقة الجذور في الظهور في وعينا. بشكل عام ، أولئك الذين يعانون من رهاب الخوف ينطلقون من الإبداع مما يرونه. لديك أيضًا خيال مفرط النشاط ؛ يقوم دماغك تلقائيًا بصياغة صورة عندما لا يتم توفير أي شيء. وبالمثل ، عندما تنطفئ الأنوار ، يبدأ خيالك وتنتج صورة ذهنية لملء الفراغات – عادة ما تكرر شيئًا مخيفًا. إذا كان خوفك يثير قلقًا شديدًا في كل مرة تقوم فيها بالتبديل ، فحاول ملء عقلك بالصور الإيجابية بدلاً من ذلك – ونعم ، هذا يعني الابتعاد عن أفلام الرعب هذه.

الخوف من الجراثيم يعني أنك مهتم بالتفاصيل

يعتقد الباحثون أن مايزوفوبيا يمكن أن تحدث بسبب الصدمة ، مثل الخوف الصحي الساحق. كتب دين ماكاي ، دكتوراه: “هذا يخلق دوامة شريرة حيث يصبح المريض قلقًا بشكل متزايد بشأن النظافة ، وغير قادر على تخليص نفسه بشكل مرض من الملوثات.” نتيجة لذلك ، تحب أن تحافظ على نظافة محيطك وتحتقر تمامًا أي شيء مضطرب ومضطرب. على الرغم من أن مديرك قد يقدرك لكونك منظمًا ودقيقًا وموجهًا نحو التفاصيل ، إلا أن الجانب السلبي هو مستويات القلق العالية لديك. بعد كل شيء ، يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من التوتر إلى خسائر ضارة بجسمك. لا تنس الاسترخاء بين الحين والآخر وتجربة بعض الإبداع – القليل من الفوضى ليس دائمًا أمرًا سيئًا. (اكتشف نوع الشخصية الأكثر ندرة في العالم).

الخوف من الحشود يعني أنك تحب مساحتك الشخصية

يصف علم النفس اليوم رهاب الخلاء بأنه “خوف شديد وقلق من أي مكان أو موقف قد يكون فيه الهروب صعبًا”. غالبًا ما يرتبط هذا ارتباطًا وثيقًا برهاب الأماكن المغلقة. من المحتمل أن تؤدي الأماكن المغلقة إلى إطلاق آلية الخوف لديك. على الرغم من أن هذا لا يعني بالضرورة أنك لست شخصًا ، إلا أنه يعني أنك ترغب في الحفاظ على مساحتك الشخصية. تميل شخصيتك إلى مزيد من الحذر والحذر ، ونتيجة لذلك تميل إلى أن تكون أكثر انعدامًا للثقة. في سيناريو القتال أو الهروب ، عادة ما تختار الخيار الأخير. ومع ذلك ، نظرًا لأنك ترغب في الاحتفاظ بمساحة مادية بينك وبين الآخرين ، فقد يتفرع ذلك إلى القطاع العاطفي أيضًا. نتيجة لذلك ، قد يفقد السقوط المحتمل علاقات ذات مغزى. لا تخف من الانفتاح والسماح للأشخاص بالدخول – فقد تفاجأ بما تجده. (اكتشف ما إذا كان Covid-19 يسبب لك رهاب الخلاء).

الخوف من المرتفعات يعني أنك مدرك لذاتك

إذا كان الخوف من أن تكون فوق الأرض يثير حالتك ، فقد تفضل أن تكون متأصلًا في الحياة. كما يقول علم النفس اليوم ، “نشعر بالخوف عندما تضيع أبسط وسائلنا للتحكم في المشاعر – باستخدام قدمينا في الاقتراب مما يثير اهتمامنا والتراجع عما يخيفنا -“. في نهاية المطاف ، يعرفك الناس لأنك متجذر بشدة ومتمحور حول ما تفعله. التغيير ليس بالضبط الشيء المفضل لديك في العالم ، ولديك عقلية انسيابية وتحمل هوية قوية. يمكن أن تكون الارتفاعات مربكة لك بسبب فقدان الاتجاه في المكان والزمان. يتفق جون ماكجريل ، معالج التنويم الإيحائي السريري ، مع هذا الانفصال: “الرهاب يميلون إلى أن يكونوا أذكياء وحساسين للغاية ويخافون من فقدان السيطرة أو الخروج عن نطاق السيطرة ؛ الرهاب هو مظهر من مظاهر انعدام الأمن أو الخوف من فقدان السيطرة “. بدلاً من الارتفاع نفسه ، تخشى الهبوط والإحساس بالغرق الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يأتي معه. بعد ذلك ، تحقق من هذه العادات الصغيرة التي تكشف عن شخصيتك أكثر مما تعتقد.

قد يعجبك ايضا
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك أفضل تجربة ممكنة على موقعنا. بالمتابعة في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قبول
سياسة الخصوصية