اليك فوائد البابونج تعرف عليها

البابونج هو الاسم الشائع للعديد من الأقحوان. تشمل نباتات البابونج: البابونج الألماني (مرادف م. كاموميلا) ، البابونج الألماني أو الأزرق ، غالبًا ما يستخدم في الشاي Anthemis nobile (مرادف Chamaemelum nobile) ، أزهارها بيضاء وتتحول إلى اللون الأصفر عند تخزينها ، البابونج الروماني ، في حديقة البابونج وأنواع أخرى من الترانيم مثل: أقحوان أصفر عديم الرائحة أو ذرة أو بابونج بابونج عربي كريه أو شمر كلب طين الصبغ ، البابونج الأصفر أو المارجريتا الذهبية Ormenis multicaulis ، البابونج المغربي Eriocephalus punctulatus ، عباءة البابونج Matricaria desquida ، البابونج أو الأناناس ، العشب البري

 

استخدامات البابونج الطبية

استخدامه الطبي تحتوي قاعدة بيانات Medline Plus التي تحتفظ بها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب على قائمة بأكثر من 100 مرض مختلف تم علاجها تقليديًا بالبابونج أو بدعم من نظريات علمية غير مثبتة. من بين هذه الأمراض ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، ونزلات البرد ، وإسهال الأطفال ، والأكزيما ، وأمراض الجهاز الهضمي ، والتهاب المثانة النزفي (تهيج المثانة للنزيف) ، والبواسير ، و [[مغص الرضيع] وعلاج السرطان ، والتهاب الغشاء المخاطي العطري (تقرحات الفم / التحفيز) ، ونوعية مرضى السرطان الحياة ، الالتهابات الجلدية ، الأرق ، التهاب المهبل ، التئام الجروح معروفة ببعض المجالات البحثية الواعدة. ومع ذلك ، لا توجد فائدة طبية أو علاجية يمكن استخلاصها من نبات البابونج ، حيث تم إجراء مراهم وأبحاث مكثفة حول هذا الموضوع. تحذر ميدلاين بلس والمركز الوطني للطب التكميلي والبديل من تفاعلات حساسية نادرة والتهاب الجلد التأتبي (طفح جلدي) والخمول أو التخدير والقدرة على تحفيز الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض.

 

هل تناول شاي البابونج يوميًا آمن؟

هل من الآمن شرب البابونج كل يوم؟ نعم ، شرب البابونج كل يوم آمن لمعظم الناس ، لكن بعض الفئات المحددة قد لا تكون مناسبة للشرب اليومي ، وهذه الفئات هي كالتالي: قد يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات العشبية من بعض الأعراض عند شرب البابونج ، بما في ذلك: متسرع. القيء. احمرار. الأطفال ، لأنه لا يوجد بحث يثبت سلامة البابونج في هذه الفئة. الأطفال ، لأن الأطفال يجب أن لا يشربوا البابونج خاصة كل يوم. النساء الحوامل والمرضعات ، بسبب عدم كفاية البحوث حول سلامة شرب البابونج كل يوم في هاتين المجموعتين. النساء اللواتي يخضعن للعلاج من سرطان الثدي أو سرطان المبيض. النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي.

 

فوائد البابونج

1. يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لقد وجدت الدراسات أن مرضى السكر يمكن أن يقللوا من مستويات السكر في الدم عن طريق شرب كمية صغيرة من البابونج كل يوم ، لكن هذا لا يعني أن البابونج بديل للأدوية ، بل طريقة مساعدة فقط.

2. تعزيز صحة العظام عادة ما تتدهور صحة العظام مع تقدم العمر ، ولكن لا تزال النساء أكثر عرضة لهذه العوامل الضارة ، وخاصة في هشاشة العظام. النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، لأن إفراز هرمون الاستروجين يزداد خلال تلك الفترة ، لذلك يأتي تأثير شرب الشاي كل يوم ، لاحتوائه على تأثيرات مضادة للإستروجين ، والتي يمكن أن تساعد في زيادة كثافة العظام وحمايتها. .

3. يساعد على قمع الأورام السرطانية من الفوائد المثبتة علميًا لشرب البابونج يوميًا أنه يساعد في قمع الأورام السرطانية ، فقد وجدت دراسة أجريت على مرضى سرطان الجلد وسرطان البروستاتا وسرطان الثدي أن البابونج له تأثير جيد في موت الخلايا السرطانية ويسبب تلك الأمراض. الجدير بالذكر أنه عند تلقي علاج سرطان الثدي ، لا ينصح بتناول البابونج كل يوم لتثبيط نمو الخلايا السرطانية كما ذكرنا سابقاً.

4. تعزيز صحة الجهاز التنفسي يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ، لذا فإن شربه يوميًا يمكن أن يساعد في علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي ، خاصة تلك الناتجة عن التهاب الجهاز التنفسي العلوي.

5. التقليل من شدة أمراض الجهاز الهضمي يعد التقليل من شدة أمراض الجهاز الهضمي من أهم فوائد شرب البابونج كل يوم أو شربه أثناء أمراض الجهاز الهضمي ، لأن البابونج قد يساعد في القضاء على أجهزة الهضم التالية: مغص؛ إسهال. الانتفاخ وقد وجد أيضًا أن شرب البابونج يمكن أن يمنع تكوين قرحة المعدة لاحتوائه على مركب

α-bisabolol. 6. تقليل التوتر والقلق يحتوي البابونج على العديد من المركبات التي لها تأثير جيد في تخفيف التوتر والقلق ، ومن أبرزها الأبيجينين.

 

فوائد اخرى للبابونج

  • النوم وفقًا لبحث نُشر في مجلة علم الأدوية السريرية ، يمكن استخدام شاي البابونج كأداة مساعدة عامة على النوم ، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي واضطرابات النوم. يمكن أن يساعدك شرب كوب دافئ من شاي البابونج منزوع الكافيين على النوم بشكل أسرع والشعور بمزيد من الانتعاش عند الاستيقاظ. يوصي الخبراء بشدة أن تشرب الأمهات الجدد البابونج بعد الولادة لتحسين نوعية النوم.
  • العدوى إذا كان الشخص يعاني من اضطراب في المعدة ، من الانتفاخ الخفيف إلى أعراض القولون العصبي ، يمكن أن يكون شاي البابونج مفيدًا جدًا. تعتبر خصائص البابونج المضادة للتشنج والمضادة للالتهابات فعالة جدًا في علاج تقلصات المعدة والأمعاء.
  • متلازمة القولون العصبي يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم للبابونج أو شاي مانزانيلا (الذي يسميه الإسبان) أيضًا في تقليل المشكلات مثل القولون العصبي والغثيان وتشنجات العضلات وأنفلونزا المعدة والتهاب المعدة والأمعاء. وفقًا للمعلومات التي قدمتها الدكتورة كاثي كيمبر من مركز ويكسنر في ولاية أوهايو ، فإن البابونج له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف الطبيعة المتعرجة للأمعاء والسماح للغاز بالمرور وتنعيم حركات الأمعاء. كما ثبت أنه يخفف آلام وتقلصات قرحة المعدة.
  • مرض السكري أظهرت الدراسات المنشورة في “الزراعة والكيمياء الغذائية” و “مجلة الغدد الصماء” أن شاي البابونج مفيد لمرضى السكر لأنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وتنظيم مستويات الأنسولين في الدم.
  • أمراض القلب أظهرت الأبحاث التي نشرتها جامعة تافتس في بوسطن ، ماساتشوستس أن شاي البابونج يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول السيئ ، مما يجعل القلب أكثر صحة. أظهرت دراسة أخرى أنه يمكن أيضًا أن يقلل من حدوث العديد من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
  • جهاز المناعة تساعد المركبات الفينولية الموجودة في شاي البابونج على تقوية جهاز المناعة ومنع العدوى. يمكن للمركبات الأخرى الموجودة في شاي البابونج أن تحارب أيضًا نزلات البرد والإنفلونزا ومشاكل الجيوب الأنفية ، وفي النهاية تخفف الاحتقان.
  • التوتر والقلق أحد أكثر استخدامات شاي البابونج شيوعًا هو تخفيف التوتر والقلق. بعد يوم طويل من العمل ، يمكن أن تساعد الخصائص الدافئة والمهدئة لهذا المشروب على زيادة مستويات السيروتونين والميلاتونين في الجسم ، مما يساعد على التغلب على التوتر والقلق بنجاح.
  • الصداع النصفي وفقًا لدراسة أجريت في الولايات المتحدة ، يمكن أن يخفف البابونج الصداع النصفي لأنه يساعد على الاسترخاء ، وبالتالي القضاء على الأعراض النمطية للقلق والتوتر المزمن ، وتخفيف أعراض الاكتئاب لدى النساء بعد الولادة.
  • هشاشة العظام يمكن أن يساعد مستخلص البابونج في تحفيز نشاط خلايا بناء العظام. لذلك ، يمكن أن يساعد الشاي في زيادة كثافة العظام وقد يقلل من الآثار الضارة لهشاشة العظام.
  • آلام الدورة الشهرية تجعل خصائصه المضادة للالتهابات شاي البابونج خيارًا شائعًا للنساء اللواتي يعانين من أعراض الدورة الشهرية ، بما في ذلك الانتفاخ والتشنجات والعصبية والتعرق وعدم القدرة على النوم وتقلب المزاج.
  • أمراض الحساسية يساعد على تنظيم استجابة الجسم المناعية لمسببات الحساسية. من خلال العمل كمضاد للهستامين ، يمكن للبابونج أن يهدئ ردود الفعل التحسسية في جميع أنحاء الجسم.

 

 

 

قد يعجبك ايضا
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك أفضل تجربة ممكنة على موقعنا. بالمتابعة في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قبول
سياسة الخصوصية